تا بعدی

پخش خودکار

भस्त्रिका प्राणायाम

3

0

4 بازدیدها· 01 دسامبر 2025

LNBHAMSARA
6 مشترکین

که در ورزش ها

यह फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है, कफ और जमाव को कम करता है, और श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे अस्थमा में मदद करता है। यह तनाव और चिंता को कम करता है, मन को शांत करता है, और एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है। भस्त्रिका प्राणायाम शरीर को ऊर्जावान बनाता है,

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

2 نظرات

अपना उत्तराखंड پیش 10 روزها

Great! Followed your channal, keep growing and enjoy the ride.

0 0 پاسخ

LNBHAMSARA پیش 11 روزها

good for us

1 0 پاسخ

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

تا بعدی

پخش خودکار

صفحه اصلی

بیشتر کاوش کنید

کمک