Volgende

Automatisch afspelen

भस्त्रिका प्राणायाम

3

0

4 Bekeken· 01 December 2025

LNBHAMSARA
6 abonnees

In Sport

यह फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है, कफ और जमाव को कम करता है, और श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे अस्थमा में मदद करता है। यह तनाव और चिंता को कम करता है, मन को शांत करता है, और एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है। भस्त्रिका प्राणायाम शरीर को ऊर्जावान बनाता है,

Laat meer zien

2 Comments

अपना उत्तराखंड 11 dagen geleden

Great! Followed your channal, keep growing and enjoy the ride.

0 0 Antwoord

LNBHAMSARA 12 dagen geleden

good for us

1 0 Antwoord

Laat meer zien

Volgende

Automatisch afspelen

Huis

Ontdek meer

Hulp