הבא

הפעלה אוטומטית

भस्त्रिका प्राणायाम

3

0

4 צפיות· 01 דֵצֶמבֶּר 2025

LNBHAMSARA
6 מנויים

ב ספורט

यह फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है, कफ और जमाव को कम करता है, और श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे अस्थमा में मदद करता है। यह तनाव और चिंता को कम करता है, मन को शांत करता है, और एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है। भस्त्रिका प्राणायाम शरीर को ऊर्जावान बनाता है,

להראות יותר

2 הערות

अपना उत्तराखंड לִפנֵי 10 ימים

Great! Followed your channal, keep growing and enjoy the ride.

0 0 תשובה

LNBHAMSARA לִפנֵי 11 ימים

good for us

1 0 תשובה

להראות יותר

הבא

הפעלה אוטומטית

בית

גלה עוד

עֶזרָה