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गर्मी के दिनों में शरीर को ठंडक और सेहत दोनों की ज़रूरत होती है। 🌞🍹
इस वीडियो/पोस्ट में हम बात कर रहे हैं 4 ऐसे हेल्दी और आयुर्वेदिक जूस की, जो न केवल प्यास बुझाते हैं बल्कि सेहत भी बेहतर बनाते हैं।

✅ लौकी जूस – वजन घटाए, BP कंट्रोल करे और ठंडक दे।
✅ आम जूस – थकान मिटाए, पाचन सुधारे और शरीर को कूल रखे।
✅ नारियल पानी – एनर्जी बढ़ाए, जलन कम करे और बॉडी को ठंडक दे।
✅ तरबूज जूस – लू से बचाए, स्किन को हाइड्रेट करे और पानी की कमी दूर करे।

इन जूस को अपनी डाइट में शामिल करके आप गर्मी के मौसम में हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं। 🌿🥥🥭🍉
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dron shut

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Swaraj king tochan 👿🚜💫⭐

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my village and city toor and nadi paar kar li🤔😱

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गर्व से कहो हम भारतीय ह ैं #mission100crore The Punjab Kings dugout was filled with raw emotion on Tuesday evening as 24-year-old Priyansh Arya lit up the Mullanpur stadium with a breathtaking century against Chennai Super Kings (CSK) in IPL 2025. Yet, it was team co-owner Preity Zinta's jubilant reaction that truly stole the spotlight-she

jumped in celebration, her joy palpable as Arya scripted history. Arya, a left-handed batter hailing from Delhi, announced his arrival in grand

fashion, smashing 103 runs off just 42 deliveries -a knock decorated with seven fours and nine massive sixes.His blistering innings made him the second-fastest Indian to reach a century in IPL history, achieving the milestone in just 39 balls.

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The Political

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