कमर दर्द से परेशान है तो एक बार भुजंगासन जरूर ट्राई करें। एक बार का मतलब है कि इसका नियमित अभ्यास आपको रोज करना है। आज किया कल नहीं। ऐसे काम नहीं चलेगा। रोज मलतब रोज। तभी इसका लाभ मिलेगा।
2
0
2
6
Good Vichar
2
0
3
8
लचकदार कॉमेडी वीडियो #shorts #video
0
0
0
2
27 नवम्वर 2025 माता वैंष्णो देवी जी के साक्षात दर्शन