कमर दर्द से परेशान है तो एक बार भुजंगासन जरूर ट्राई करें। एक बार का मतलब है कि इसका नियमित अभ्यास आपको रोज करना है। आज किया कल नहीं। ऐसे काम नहीं चलेगा। रोज मलतब रोज। तभी इसका लाभ मिलेगा।
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50 में 30 वाली चुस्ती-फुर्ती ll बुढ़ापे में रखेंगे जवान #youthfulness #viral #बुढ़ापेमेंबनेजवान #shorts #trending
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पुष्कर मेले की वायरल लड़की सुमन कालबेलिया #puskarmela #Rajasthan