⁣अत्यंत शक्तिशाली महा ध्यान...जहाँ शरीर, मन और अहंकार विलीन हो जाते हैं! #dhyan #meditation #yoga #yogaforpeace #yogawithbijay #vrfitlife

⁣बस सुनने मात्र से मिलेगी शांति//इससे बेहतर कुछ नहीं #yogawithbijay #viral #shantipath #shanti #peace #peaceful #peacefulmusic #peaceofmind

यह एक ऐसा मंत्र है जिससे सुनने मात्र से आपके जीवन में शांति, स्वास्थ्य और समृ्धि का प्रवेश शुरु हो जाएगा। सुनने के लिए हेडफोन का प्रयोग अवश्य करें। रोज सुने। सुबह - शाम। इसका उपयोग एक दवाई की भांति जीवन में करें। जीवन सुखमय बनेगा, मन को शांति मिलेगी, तनाव में कमी आएगी, अवसाद से मुक्ति मिलेगी। बहुत ही शक्तिशाली है। मेरे मित्र और सहयोग राजमंडल पांडे ने इसे गाया है। अदभुत और अद्रूत अनुभूति के लिए सुनें और अपने परिजनों, दोस्तों , भाईयों, बहनों और जानने वाले को इसे सुनने के लिए अवश्य प्रेरित करें।

⁣गैस, पेट फूलना, भारीपन, डकारें, जलन, खाना पचने में दिक्कत//घर का जुगाड़ #homeremedies #gharelunuskhe #ghareluupchar #ghareluupay #viral #yogawithbijay #trending #vrfitlife #healthtips

⁣नींद हराम तो जिदंगी हराम। नींद कितना जरूरी है ये सब जानते है। लेकिन जब जीवन से नींद ही गायब हो जाय तो क्या करें। भगवान बुद्ध ने गहरी नींद के बारें में कुछ अहम बातों का जिक्र किया है और बताया है कि कैसे हम कुछ बातों का पालन करके आरामदायक नींद को अपने जीवन का अहम हिस्सा बना सकते है और खुशहाल और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं।

⁣सांस की जुड़ी समस्या से परेशान है और नाक भी बंद रहता है। सांस लेने मे तकलीफ होती है तो जलनेति करना शुरु करें। आप खुलकर सांस ले सकेंगे। इसके अलावा सांस से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में यह बहुत ही असरदार औऱ मददगार है।

⁣वजन कम करने के ऐसे ही नहीं करें फास्टिंग ।। शरीर का हो जाएगा सत्यानाश #health #yogawithbijay #motivation #trending #vrfitlife #yoga #healthtips #fasting #fastingforweightloss #fastingforfatloss #fastingforhealth

⁣पेशाब, पखाना, भूख और प्यास ना करें छेड़छाड़...दिमाग पर चढ़ेगी गैस...2 मिनट में ऐसे निकालें #2minutes #viral #motivation #trending #yogawithbijay #vrfitlife #healthtips #gharelunuskhe #ghareluupchar #homeremedies
चार प्राकृतिक वेग है पेशाब, पखाना, भूख और प्यास। इससे कभी गलती से छेड़छाड़ ना करें। अगर इसके बाद भी कभी गैस की समस्या आए तो वीडियो में बताई गई तरीक का उपयोग करें।

⁣भोजन के बाद 1 चम्मच सौंफ । अपनी दिनचर्या में करें शामिल । मिलेंगे गजब के फायदे #yogawithbijay #fennel #fennelseeds #sauf #health #healthtips #healthylifestyle #viralvideo #video #viralvideos #new #trending #trendingvideo #vrfitlife #gharelunuskhe #ghareluupay #ghareluupchar #homeremedies #remedies #remedy

भोजन के बाद 1 चम्मच सौंफ
अपनी दिनचर्या में करें शामिल
मिलेंगे गजब के फायदे
भोजन के बाद सौंफ खाने के 9 बेहतरीन फायदे
आमतौर पर लोग भोजन के बाद सौंफ खाना पसंद करते हैं, आखिर ये पाचन के लिए फायदेमंद जो होती है। अगर आप भी सौंफ खाना पसंद करते हैं तो आइए, आपको इसके सेवन से होने वाले कुछ अन्य फायदे भी बताते हैं और साथ ही जानिए सौंफ के कुछ चमत्कारी नुस्खे -
भोजन के बाद रोजाना 30 मिनट बाद सौंफ लेने से कॉलेस्ट्रोल काबू में रहता है।
पांच-छे ग्राम सौंफ लेने से लीवर और आंखों की रोशनी ठीक रहती है। अपच संबंधी विकारों में सौंफ बेहद उपयोगी है। बिना तेल के तवे पर सिकी हुई सौंफ और बिना तली सौंफ के मिक्चर से अपच होने पर बहुत लाभ होता है।
दो कप पानी में उबली हुई एक चम्मच सौंफ को दो या तीन बार लेने से अपच और कफ की समस्या समाप्त होने में मदद मिलती है।
अस्थमा और खांसी के उपचार में भी सौंफ का सेवन सहायक है।
कफ और खांसी होने पर भी सौंफ खाना फायदेमंद होता है।
गुड़ के साथ सौंफ खाने से मासिक धर्म नियमित होने लगते है।
यह शिशुओं के पेट और उनके पेट के अफारे को दूर करने में बहुत उपयोगी है।
एक चम्मच सौंफ को एक कप पानी में उबलने दें और 20 मिनट तक इसे ठंडा होने दें। इससे शिशु के कॉलिक का उपचार होने में मदद मिलती है। शिशु को एक या दो चम्मच से ज्यादा यह घोल नहीं देना चाहिए।
सौंफ के पावडर को शकर के साथ बराबर मिलाकर लेने से हाथों और पैरों की जलन दूर होती है। भोजन के बाद 10 ग्राम सौंफ लेनी चाहिए।

⁣ये तो वाकई में कमाल है // सीधा नहीं उल्टा चले // मिलेंगे अदभुत फायदे..बीमारियों होंगी कम #उल्टाचले #reversewalking #walkingbackwards #yogawithbijay #motivation #viral #trending #vrfitlife #healthtips #morningroutine #morningmotivation #morningvibes

हम सभी सुबह - सुबह टहलते जरूर है और हेल्दी और फिट रहने के लिए यह जरूरी भी है। यह आसान है इसलिए ज्यादातर लोग इस रूटिन को फॉलो करते हैं। लेकिन अगर आज मैं आपसे कहूं कि जो आप कर रहे हैं वो तो ठीक है और उसे जारी रखें। लेकिन इसके साथ आज ही उल्टा चलना शुरू कर दें। जी हां, मैं रिवर्स वॉकिंग की बात कर रहा हूं। ये बहुत ही फायदेमंद है। नियमित रूप से करेंगे तो इसके लाभ गिनकर थक जाएंगे।

चुकंदर सब्जी नहीं हार्ट रोगियों के लिए वरदान है। आप इसका नियमित रूप से सेवन करके दिल को स्वस्थ और तंदरुस्त रख सकते है। कैसे सेवन करना है इसकी जानकारी और तरीका इस वीडियो में बताया गया है। इस रूटिन को फॉलो करें और स्वस्थ रहे।

⁣तन, मन, धन सब देगी आपकी साँसें। ⁣अपने सपनों को सच करने की चाबी । भगवान शिव ने शिवस्वरोदय विज्ञान में माता पार्वता को स्वर विज्ञान और जीवन में हर चीज को पाने की विधि के बारें में बताया है। लेकिन इसके साथ उन्होंने बहुत सारी नियम और शर्ते भी बताए हैं। इसका पालन करके ही जावन में सही परिणाम पाएं जा सकते हैं।

अगर आप योग का अभ्यास करते हैं तो आपके लिए यह वीडियो बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है। योग की परिभाषा आपके अभ्यास को और ज्यादा अच्छा और उपयोगी बना देगी। वीडियो पसंद आए तो एक सब्सक्राइब करके जाएं

⁣3 से 5 बजे के बीच खुलती है आंखें..ना करें इंग्नोर.. दैवीय शक्ति आपके साथ..समझे ब्रह्मांड का इशारा
योग में सुबह 3 से 5 बजे के समय को बहुत ही शुभ माना गया है। योगाभ्यास के लिए सर्वोत्तम समय यही है। कहते हैं कि इस समय देवता धरती पर आते हैं। ब्रह्मांड आपकी आवाजें सुनता है। #yoga #dhyan #sadhana #meditation #yogameditation #yogadhyan #yogawithbijay #vrfitlife #yogaforbeginners #yogaforall

⁣Five Must Do Daily Asana For Women ll हर महिला को रोज करना चाहिए 5 आसन #yoga #yogawithbijay #yogaforwomen #5dailyyogaasana #womenyoga #yogapractice #yogaandyou #yogaforhealthylifestyle #yogalife #yogaforbeginners #yogaforall #yogaforeverybody

⁣सांसों को जानो खुद को पहचानो #yogawithbijay #yoga #breathing #breathe #vrfitlife #fitnessinspiration #fitnessmotivation #motivation #motivationalvideo #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogaforbeginners #yogateacher #yogagirl

आधुनिक जीवन में अगर तन और मन से स्वस्थ रहना है तो योग करना ही पड़ेगा। सदियों पुराने योग के अदभुद फायदों का लोहा न सिर्फ भारत बल्कि पूरे विश्व के लोगों ने माना है। योग के जरिए मस्तिष्क और शरीर का मिलन होता है। तनाव कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल, कॉलस्ट्रॉल कंट्रोल, वजन घटाने और कई गंभीर बीमारियों को दूर करने की क्षमता होती है योग में। योग से मन को अदभुद शांति प्राप्त होती है। योगासनों का सबसे बड़ा गुण है कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ होते हैं। योगासन एक ऐसी वेज्ञानिक एवं प्रामाणिक व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष खर्च होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। अमीर-गरीब, बूढ़े-जवान, सबल-निर्बल सभी स्त्री-पुरुष कोई भी योग कर इससे लाभान्वित हो सकता है।


सांस फूलती है तो कौन सा योग करना चाहिए?
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⁣उठो..बैठों..जागो..सोओ..खाओं..पीओ..भागो..ध्यान नाभि पर.. #yogawithbijay #dhyan #meditation


आधुनिक जीवन में अगर तन और मन से स्वस्थ रहना है तो योग करना ही पड़ेगा। सदियों पुराने योग के अदभुद फायदों का लोहा न सिर्फ भारत बल्कि पूरे विश्व के लोगों ने माना है। योग के जरिए मस्तिष्क और शरीर का मिलन होता है। तनाव कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल, कॉलस्ट्रॉल कंट्रोल, वजन घटाने और कई गंभीर बीमारियों को दूर करने की क्षमता होती है योग में। योग से मन को अदभुद शांति प्राप्त होती है। योगासनों का सबसे बड़ा गुण है कि वे सहज साध्य और सर्वसुलभ होते हैं। योगासन एक ऐसी वेज्ञानिक एवं प्रामाणिक व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष खर्च होता है और न इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है। अमीर-गरीब, बूढ़े-जवान, सबल-निर्बल सभी स्त्री-पुरुष कोई भी योग कर इससे लाभान्वित हो सकता है।

⁣Bulletproof Digestive System: पत्थर भी पचाएं अगर वज्रासन में 10 मिनट बैठ जाएं #shorts #digestion
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⁣Health Benefits Of Banana: Glowing Skin Se Weight Loss Tak..Ek Se Badhkar Ek Fyade #healthydiet #banana #kela #healthtips #yogawithbijay #vrfitlife #trending #viral #yt

⁣थकान, चिंता, तनाव और जोड़ों के दर्द में राहत ll दो योगासन को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा ⁣#peacefulmind #yoga #yogawithbijay #vrfitlife #motivation #viral #trending #exercise #yogapractice #yogapose #relaxation #strongknees #bulletproofknees #yogaforbeginners #yogaforall #yogforhelthylife #yogaforeveryone #yogaforhealth #yogaforweightloss #yogaforlife #yogaforflexibility

⁣रोटी, कैलोरी और मोटापा..क्या है कनेक्शन ? #healthtips #motivation #roti #motapakamkare #weightloss #yogawithbijay #vrfitlife #trending

क्या रोटी खाने से सच में मोटापा बढ़ जाता है। एक रोटी में कितना केेलोरी होता है। रोटी खाना क्यों जरूरी है।